Clases de Matronatación, Natación infantil, Natación de adultos, Aquagym y Aquasalud

Clases de Matronatación

La matronatación es una actividad acuática en la que se busca la estimulación temprana del bebé y reforzar el vínculo afectivo entre los miembros de la familia. Para ello, se realizan una serie de ejercicios y juegos para que el niño aprenda a desplazarse y a realizar movimientos en un nuevo entorno, el agua.

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN EN BEBÉS.

• Los bebés que nadan, tienen mejor estado de ánimo, comen bien y duermen mejor. Notarás como sus siestas son más prolongadas.
• Los niños que han practicado natación en sus dos primeros años de vida desarrollan una mayor percepción del mundo ,son más creativos y observadores porque el agua estimula sus capacidades de juego y las convierte en aprendizaje a futuro.
• Comenzará el autoconocimiento de su cuerpo y aumentará sus habilidades musculares.
• Se adaptan mejor a nuevas situaciones,son más independientes y con mayor autoestima.
• Realiza un buen desarrollo psicomotor y gana seguridad en este medio.

Se aconseja iniciar la natación en bebés a partir de los 8 meses que es cuando el sistema inmunológico ya está más formado.

¿Qué es necesario para asistir a las clases de natación?

Pañal de agua,gorro y neopreno.

Clases de Natación Infantil

¿Sabes cuáles son los beneficios de la natación?

• Se desarrollan y fortalecen los músculos.
• Se trabaja la coordinación y el sistema respiratorio.
• Ayuda a trabajar la autoconfianza y la interactuación con otros niños
• Aprender a nadar de forma autónoma, sin la ayuda de los padres. 

En nuestras Clases de Natación Infantil, tenemos diferentes niveles:

NIVEL RANAS

Son los alumnos desde 3 años que entran solos a la piscina con ayuda del monitor. Con ellos trabajamos desplazamientos ventral y dorsal con ayuda de material auxiliar y realizamos saltos al agua. El objetivo de este nivel es realizar desplazamientos con el mínimo material posible o sin material.

NIVEL FOCAS

Son los alumnos desde 6 años. Con este grupo trabajamos la coordinación y la técnica de los estilos: Crol, espalda y braza. También realizamos saltos, volteo básico y buceo.

NIVEL DELFINES

Son los alumnos que han superado los objetivos del nivel anterior (delfín). Aquí trabajamos los  4 estilos: Crol, espalda, braza, mariposa; su técnica y coordinación. Y también realizamos volteos, saltos, resistencia, buceo, waterpolo y salvamento.

La duración de las clases es de 40 minutos.Es necesario traer bañador, gorro, chanclas y gafas.

Clases de Natación Adultos

¿Sabes cuáles son los beneficios de la natación en los adultos?

• Es un deporte bueno para las articulaciones y las lesiones vertebrales ya que trabajamos con nuestro propio peso y sin impacto. 

• Mejora la circulación de la sangre.

• Reduce la celulitis y ayuda al drenaje linfático, aumentando el tono muscular previniendo posibles lesiones posteriores y además te ayuda a moldear el cuerpo.

• Evita la degeneración o complicación de lesiones, mejorando la condición física y psicológica. 

• Tonificamos y aumentamos la musculatura del cuerpo.

• Mejoramos la percepción y el bienestar de uno mismo y aumentamos el positivismo ante la lesión o enfermedad y mejoramos el bienestar general por medio de la diversión y el entretenimiento.

En nuestras Clases de Natación de Adultos, tenemos diferentes niveles:

INICIACIÓN

NIVEL MEDIO

NIVEL PERFECCIONAMIENTO

AQUAGYM

AQUASALUD

La duración de las clases de natación de adultos es de 45 minutos. Es necesario traer bañador, gorro, gafas y zapatillas de piscina